МоскваКаталог товаров
Сравнение Корзина0
Вход / регистрация
применить
Применить

Rollerblade: прокачаем бедра и ягодицы

27 мая 2020

Не так уж много можно назвать видов физической активности, которые помогают как следует прокачать мышцы бедер и ягодиц.
И у роликов здесь масса преимуществ. Такие тренировки можно рассматривать в качестве альтернативы привычному фитнесу в зале.
Предлагаем программу от мастеров Rollerblade, с помощью которой можно привести в тонус мышцы бедер и ягодиц, а также повысить выносливость.
Упражнения выполняются с использованием роликовых коньков или без них.


Не форсируйте темп, очень важно выполнять упражнения правильно. Обратите внимание на кардио пирамиду. После 5-минутной разминки выполните ускорение в течение 30 секунд, затем 30 секунд спокойного движения. Постепенно увеличивайте время спринта до трех минут и трех минут активного восстановления.
Заминка и растяжка помогут избежать неприятных ощущений после тренировки и быстрее восстановиться.

Rollerblade: ролики на все случаи жизни!


все новости
Оценить:  
 

Теги: rollerblade, Коньки роликовые

Скидки до 45% на зимнюю коллекцию 2023/2024!

Скидки до 50% на зимнюю коллекцию 2022/2023!

Скидки до 60% на зимнюю коллекцию 2021/2022!

Скидки до 30% на летнюю коллекцию 2023!

Конкурсы видеообзоров Rome, Drake, Nitro и Bataleon!

Подарочные карты

все предложения



Сеть специализированных спортивных магазинов «Триал-Спорт». Снаряжение, одежда, обувь и аксессуары для активного отдыха и спорта! Велосипеды горные, шоссейные и bmx, роликовые коньки, скейтборды, лонгборды и самокаты, горные и беговые лыжи, сноуборды, ледовые коньки и хоккейная экипировка, товары для альпинизма и скалолазания, туристическое снаряжение. Интернет-магазин с доставкой по всей России!