Триал-Спорт: новости - Brooks: начнем с разминки

Каталог

для женщин для мужчин унисекс

для взрослых для детей для подростков

Применить

Brooks: начнем с разминки

06 апреля 2022

Яркое солнце все настойчивое выманивает нас из дома. Даже те, кто привык зимой заниматься в зале, с удовольствием выходят на подсохший асфальт.

Инструктор по бегу и йоге Тайвон Томпсон (Tywon Thompson) предлагает несколько упражнений для правильной разминки.

Его главный совет: динамическая разминка. Именно так вы сможете лучше и правильнее подготовиться к эффективной беговой тренировке.

Это несложно: захлестывания голени назад, бег с высоким подниманием бедра, глубокие выпады в сторону, подъем колена вперед и в сторону, махи ногой в обе стороны и вперед-назад. Всё это элементарные и хорошо знакомые упражнения. Выполняя каждое по 30 секунд, можно прекрасно подготовить все необходимые группы мышц к пробежке.

В нашей коллекции Brooks найдутся отличные варианты межсезонной экипировки: тайтсы, жилеты, комфортные кроссы с мембраной.

все новости

Оценить:

Теги: brooks, Бег

Скидки до 30% на летнюю коллекцию 2023!

Скидки до 45% на зимнюю коллекцию 2023/2024!

Скидки до 50% на зимнюю коллекцию 2022/2023!

Конкурс видеообзоров Outleap!

Подарочные карты

все предложения

Сеть специализированных спортивных магазинов «Триал-Спорт». Снаряжение, одежда, обувь и аксессуары для активного отдыха и спорта! Велосипеды горные, шоссейные и bmx, роликовые коньки, скейтборды, лонгборды и самокаты, горные и беговые лыжи, сноуборды, ледовые коньки и хоккейная экипировка, товары для альпинизма и скалолазания, туристическое снаряжение. Интернет-магазин с доставкой по всей России!

Велосипеды горные	SRAM	Shimano	microSHIFT
Уровень	Группа	Группа	Группа
Профессиональный	XX1 / XX1 Eagle	XTR
Полупрофессиональный	X01 / X01 Eagle / X01DH / X0	Deore XT / Saint
Продвинутый спортивный	GX / GX Eagle / GX DH / X1	SLX / Zee	XCD / Advent X
Любительский спортивный	NX / NX Eagle / SX Eagle / X9	Deore / Cues 10 / Cues 11	XLE
Начальный спортивный	X7	Alivio / Cues 9	Advent
Любительский прогулочный	X5	Acera	Marvo LT / Acolyte
Начальный прогулочный	X4	Altus	Mezzo
Базовый	X3	Tourney TX / Tourney	M26 / M21

Велосипеды шоссейные	SRAM	Shimano	microSHIFT	L-TWOO
Уровень	Группа	Группа	Группа	Группа
Профессиональный	Red	Dura Ace
Полупрофессиональный	Force / Force1	Ultegra / RX / GRX RX800		RX / GRT / ERX / EGR
Продвинутый спортивный	Rival / Rival1	105	Centos	R9 / GR9 / ER9
Любительский спортивный	Apex / Apex1	Tiagra / GRX RX400	Advent X / SWORD	R7 / GR7
Начальный спортивный			R10 / Advent
Любительский прогулочный		Sora	R9	R5
Начальный прогулочный		Claris	R8	R2 / R3

Новости

Brooks: начнем с разминки

Выберите Ваш город

Наличие в розничных магазинах